保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【SPOTLESS 植靠淨】水感抗菌防護乾洗手35ml(輕巧隨身瓶 方便好攜帶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 嬰幼兒
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 單入組
容量
- 0L~50L
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱: 【植靠淨】水感抗菌防護乾洗手35ml(添加75％酒精液+銀粒子長效抗菌成分)
產品規格
．產地: 台灣
．成分: 詳見瓶身標示
．容量: 35ml/瓶
．用 途: 潔淨個人及生活環境
．使用方式:取適量乾洗手凝露於手中，雙手均勻搓揉至乾後，即達到潔淨及滋潤雙手。
．保存期限: 3 年
．保存方式: 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
．注意事項:
1.如造成肌膚不適、過敏現象，請停止使用並請教醫生。
2.本產頻為肌膚及環境清潔用，不可吞食
．適用對象: 大人、孕婦、小孩皆可使用，建議小孩須由成人輔導使用。
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熱點新知搶先報
參考消息網3月12日報導（文/唐立辛） 誰也沒想到，當中國宣布本輪新冠肺炎疫情高峰已過，世界卻迎來這場疫情的「全球化」。 3月11日，世界衛生組織在日內瓦舉行新聞發布會，世衛組織總幹事譚德塞在會上宣布：新冠肺炎疫情已具有大流行特徵。 目前，114個國家有11.8萬多病例，4291人死亡。譚德塞表示，在未來的幾天和幾周內，預計病例數、死亡人數和受影響國家數量將會進一步攀升。 而面對越來越嚴峻的疫情，美國也失去了此前的「淡定」。美政府一度信誓旦旦的表態，終於也在悄然改變。 ... 這是3月11日拍攝的美國華盛頓白宮。（新華社） 「阿甘」中招，美國疫情不容樂觀！ 今天（3月12日），美國演員湯姆·漢克斯確診新冠肺炎的消息，引起中外網友高度關注。 湯姆·漢克斯夫婦此前在澳大利亞拍戲，感到身體不適後主動接受檢測，結果呈陽性。 「阿甘」沒有跑過新冠病毒，讓很多喜愛他的網友感到既驚愕又擔憂，不少外國網友據此認為，美國或澳大利亞的疫情或許比預計的嚴重。 也有網友表示湯姆·漢克斯公布自己病情的做法，使公眾對疫情有了更直觀的感受。 ... 事實上，在湯姆·漢克斯之外，已經有足夠跡象引起美國民眾警覺：全美已有24個州和首都華盛頓特區宣布進入緊急狀態、NBA宣布暫停本賽季比賽、美國股市暴跌…… 疫情緊逼下，美國總統川普於當地時間3月11日晚發表演講，提出了多項應對措施。 ... 3月11日，美國總統川普在華盛頓白宮發表講話。（新華社/法新） 他宣布美國將於當地時間13日起暫停除英國外所有歐洲國家前往美國的旅行，還表示他將為受到疫情影響的家庭和企業提供經濟援助等。 值得一提的是，儘管在行動上直面了疫情，但這場10餘分鐘的講話中，川普依然沒忘再度表達自己的信心：「病毒沒機會攻擊我們，沒有哪個國家比我們更有準備，更有韌性。」 美國終於承認：部分流感患者或死於新冠病毒 儘管川普大力渲染樂觀情緒，但事與願違，演講結束後，美股再度大跌。 美國政界人士的表現，也不再像幾天前那麼「信心十足」。 白宮發言人格里沙姆11日發表聲明說，「出於對新冠病毒爆發的高度謹慎」，川普取消了即將在科羅拉多州和內華達州舉行的集會活動。 ... 美國CNBC網站報導截圖 而就在4天前，當被媒體問及是否擔心新冠病毒逼近白宮時，川普還堅決否認，稱「我一點兒也不擔心」。 當時他還表示仍將舉行大型集會，聲稱「我們現在做得很好。在病毒和防疫等方面，我們都做得非常好」。 對於美國的防疫準備工作，美國副總統彭斯近日也改口了。 此前一直宣稱美國準備充分的彭斯，於3月5日對媒體承認：「美國現有檢測不足，不能滿足檢測需求的預期增長。」 第二天，劇情再度「反轉」， 美國衛生與公眾服務部長亞歷克斯·阿扎反駁稱，檢測試劑「從未短缺」。 ... 3月6日，在美國華盛頓白宮，美國副總統彭斯（前）在新聞發布會上講話。（新華社） 而無論檢測試劑是否短缺，據美國《赫芬頓郵報》日前披露，截至10日上午，美國僅有6563人做了新冠病毒檢測。 報導稱，美國國會有議員對美國在新冠病毒檢測方面落後於其他國家表示不滿。 但更令人細思極恐的，還是美國疾控中心最近的「改口」。 在美國國會眾議院11日舉行的一場聽證會上，美國疾控中心主任雷德菲爾德表示，目前美國確實有原本被診斷為患流感、實際卻是感染新冠病毒而死亡的情況。 ... 視頻截圖 事實上，關於美國部分流感死者可能死於新冠肺炎的猜測，2月下旬就曾見諸日媒報導，但當時美國疾控中心出面否認，稱「目前為止，沒有證據支持相關猜測」。 全世界網友齊呼：請行動起來！ 頻繁改口，前後矛盾，種種操作，無疑正在引發外界對美國防疫工作持續擔憂。 而隨著時間流逝，美國「改口」的空間也正被逐漸壓縮。 在11日的聽證會上，美國國家過敏癥和傳染病研究所所長安東尼·福西說：「我們會看到更多病例，情況會變得更糟。」 但他同時強調，如果採取積極的遏制和緩解措施，「我們可以戰勝它」。 譚德塞博士在宣布新冠肺炎「大流行」時也重申，「所有國家仍然可以改變這一疫情的走向」。 ... 3月11日，在瑞士日內瓦，世界衛生組織總幹事譚德塞（左）在例行記者會上發言。（新華社） 他表示，一些國家已經證明這一病毒是可以被抑制和控制的。對於許多正在應對大規模聚集性病例或社區傳播的國家來說，面臨的挑戰不是它們是否能夠抑制和控制病毒，而是它們是否願意這樣做。 「讓我們同舟共濟，從容面對，正確行事，保護全世界人民。這是完全可以做到的。」譚德塞說。 聞聽此言，很多國家網友也紛紛呼籲：現在請行動起來！ ...
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